Crosstraining

Bij Crosstraining combineer je zoveel mogelijk gevarieerde functionele bewegingen in één intensieve workout. De combinatie van verschillende oefeningen en de intensiteit zorgt ervoor dat je al je spiergroepen optimaal traint.

Functioneel bewegen houdt in dat je je spieren en gewrichten moeiteloos en pijnvrij beweegt. Dit komt terug in de workshop, waar je leert hoe je goed en efficiënt beweegt. Met Crosstraining train je je uithoudingsvermogen, kracht, behendigheid, snelheid en coördinatie. Zo voorkom je blessures en ben je fitter in het dagelijks leven. Deelnemen aan deze groepsles?

Reserveer direct online

Crosstraining workout

Een Crosstraining workout duurt 60 minuten en is in groepsverband. Tijdens dit intensieve uur voer je verschillende oefeningen uit in hoog tempo. Dit varieert van roeien en opdrukken tot rennen en springen. De bedoeling is dat je de functionele oefeningen in een hoog tempo uitvoert, maar wel aansluitend op je eigen niveau en passend bij jouw persoonlijke doel. Per training word je uitgedaagd om jezelf te verbeteren.

Crosstraining Abonnementen

Bij Healthclub Veenendaal volg je Crosstrainingen heel voordelig. Je betaalt slechts 37 euro per vier weken en je betaalt GEEN inschrijfgeld. Let op: dit is een apart abonnement!

Lesrooster
Maandag
Crosstraining18:30 - 19:30
Dinsdag
Crosstraining09:00 - 10:00
Crosstraining18:30 - 19:30
Woensdag
Crosstraining20:00 - 21:00
Donderdag
Crosstraining09:00 - 10:00
Crosstraining20:30 - 21:30
Vrijdag
Zaterdag
Crosstraining09:00 - 10:00
Zondag