Functional training

Bij Functional training combineer je zoveel mogelijk gevarieerde functionele bewegingen in één intensieve workout. De combinatie van verschillende oefeningen en de intensiteit zorgt ervoor dat je al je spiergroepen optimaal traint.

Functioneel bewegen houdt in dat je je spieren en gewrichten moeiteloos en pijnvrij beweegt. Dit komt terug in de workshop, waar je leert hoe je goed en efficiënt beweegt. Met de training train je je uithoudingsvermogen, kracht, behendigheid, snelheid en coördinatie. Zo voorkom je blessures en ben je fitter in het dagelijks leven. Deelnemen aan deze groepsles?

Reserveer direct online

Functional workout

Een  workout duurt 60 minuten en is in groepsverband. Tijdens dit intensieve uur voer je verschillende oefeningen uit in hoog tempo. Dit varieert van roeien en opdrukken tot rennen en springen. De bedoeling is dat je de functionele oefeningen in een hoog tempo uitvoert, maar wel aansluitend op je eigen niveau en passend bij jouw persoonlijke doel. Per training word je uitgedaagd om jezelf te verbeteren.

Functional Abonnementen

Bij Healthclub Veenendaal volg je Functional training heel voordelig. Je betaalt slechts 37 euro per vier weken en je betaalt GEEN inschrijfgeld. Let op: dit is een apart abonnement!

Lesrooster
Maandag
Functional training18:30 - 19:30
Dinsdag
Functional training09:00 - 10:00
Functional training18:30 - 19:30
Woensdag
Functional training20:00 - 21:00
Donderdag
Functional training09:00 - 10:00
Functional training20:30 - 21:30
Vrijdag
Zaterdag
Functional training09:00 - 10:00
Zondag