Stepburn

STEP/BURN

De naam zegt het al, een combinatie van STEP  met BURN.

STEP/BURN is  een toegankelijke, effectieve en vooral motiverende groepsles waarbij je werkt aan alle facetten voor een fit en strak lichaam. Cardio, spierverstevigende oefeningen én coretraining!

BURN is DE workout waarmee je optimaal kilocalorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt!

Behalve je benen, billen en heupen, train je ook je armen en buik. Step/Burn is voor iedereen te doen! De training vindt plaats op moderne muziek en heeft een bepaalde choreografie die je aangeleerd krijgt door je Step/Burn-instructeur. Wil je jezelf meer uitdagen? Dan kun je het opstapbankje hoger afstellen, zodat je meer moeite moet doen.

Niet alleen voor je been- bil- en heupspieren is Step/Burn een goede workout. Ook als je wilt afvallen of wilt werken aan je uithoudingsvermogen is dit een goede training. Wist je dat je wel tot 500 calorieën kunt verbranden met een conditionele Step/Burn-les? Een leuke en effectieve manier van sporten.

Lesrooster
Maandag
Dinsdag
Stepburn19:30 - 20:30
Woensdag
Donderdag
Stepburn19:30 - 20:15
Vrijdag
Zaterdag
Zondag